Maand: april 2014

Power Yoga

“Yoga is 99% practice and 1% theory.” Pattabhi Jois De oorsprong van yoga ligt meer dan 2000 jaar geleden in de Indiase samenleving. De yoga sutra’s van Patanjalis is het eerste yoga geschrift, gedateerd tussen 200 v. Chr en 200 n. Chr. Een andere fundamentele tekst is de Hatha Yoga Pradipika uit de 15e eeuw. […]

Lees verder

Meer over Gina Biervliet

Gina Biervliet (Amsterdam, 3 juli 1986) heeft haar jeugd doorgebracht in Amsterdam.  De eerste schooljaren beleefde zij op de protestants-christelijke basisschool. Daarna volgde nog een aantal basisscholen en middelbare scholen. Naast het reguliere basis en middelbare onderwijs bestede ze dagelijks tijd aan haar passie dansen, zingen en acteren. Op vierjarige leeftijd begon zij met balletlessen […]

Lees verder

Pilates

“The mind, when housed within a healthful body, possesses a glorious sense of power.” Joseph Pilates Aan het begin van de twintigste eeuw ontwikkelde Joseph H. Pilates in Duitsland, een oefenmethode die hij later ‘De kunst van de beheersing’ noemde. De methode bestond onder andere uit 34 oefeningen die op een mat werden uitgevoerd. Joseph […]

Lees verder

Missie, visie en doelstelling van de YogaFysio

Tijdens het delen van mijn kennis over yoga en fysiotherapie ga ik uit van minimaal twee basisprincipes, namelijk: Lichamelijke beweging is een basisbehoefte van ieder mens. Een veilige manier van bewegen dient voor iedereen toegankelijk te zijn. De missie van de YogaFysio is een brug slaan tussen de hectiek van alledag en ontspanning door bewegen. […]

Lees verder